October 2019

Lift Gold Funciona→ PREÇO, ONDE COMPRAR ( Veja Agora! )

Olá, se você chegou aqui, você se pergunta se Lift Gold realmente funciona certo? Depois de muitos e-mails de pessoas que me pediram para revisar este produto. Finalmente tirei um tempo para escrever este artigo para você.

Bem, eu decidi comprar Lift Gold porque eu via muito isso no Facebook todos os dias nesses anúncios e publicações patrocinadas. alguns com vídeos de blogueiros, cantores e atrizes famosos. e depois de algumas pesquisas, finalmente decidi comprá-lo.
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AVISO : Para comprar visite com segurança e confiabilidade em Site oficial Produto CLIQUE AQUI

CLIQUE AQUI

 Lift Gold Works Como eu disse, comprei o Lift Gold e tive uma surpresa muito agradável imediatamente. O produto chegou em minha casa em apenas 3 dias! Eu nem esperava que chegasse tão rápido.

A fixação do produto foi algo que chamou minha atenção, porque eu sempre o aplicava de manhã e minha pele ficava seca até o final do dia, como diz o nome do produto. “ lift ” realmente parece dar esse efeito de endurecimento da pele e, o melhor de tudo, não deixa a pele oleosa.

Tenho 32 anos, então já tenho algumas marcas de idade e estou impressionado. Após mais de 10 aplicações Lift Gold, alguns sinais acabaram de desaparecer! Parece mentira, mas minha pele estava macia e super hidratada, fiquei muito impressionado com os resultados. Só tenho elogios por este produto! E, independentemente da idade que recomendo a qualquer mulher, adoro o meu Lift Gold !

É por isso que deixarei aqui um link do site oficial de descontos exclusivos Cheguei aos leitores do meu blog Assim que clicar no botão abaixo, você será redirecionado para o site oficial do produto.

Não sei quanto tempo esse desconto estará disponível, pois se aplica a um certo número de unidades vendidas, então aproveite!

O que é o Lift Gold?

Muitas pessoas pensam que o Lift Gold é um tratamento, mas não é! É um produto de efeito imediato com uma aplicação semelhante à maquiagem e, além do efeito Cinderela que fornece até 8 horas, também se regenera ao longo do tempo e pode eliminar até 70% das rugas. Além de ter em sua fórmula ingredientes ativos que ajudam a reduzir os radicais livres responsáveis ​​pelo aparecimento das rugas temidas.

Qual é a maneira correta de aplicar? fazendo movimentos de dentro para fora. E aplique maquiagem somente depois que o produto estiver completamente seco, aguarde cerca de 5 minutos, dependendo do clima.

Lift Gold Como removê-lo da pele?

Uma pergunta muito comum é como remover o produto da pele, mas removê-lo é muito simples de lavar o rosto com água corrente ou, se preferir, usar seus produtos de limpeza favoritos.

Qual fórmula do Lift Gold

Lift Gold é composta por nutrientes essenciais para a manutenção adequada da pele e o envelhecimento retardado. Em sua fórmula, você pode encontrar:

  • Colágeno
  • Ácidos linolênicos
  • Ácidos graxos poliinsaturados

Depoimentos

Como muitas outras pessoas compraram e adoram o produto, veja alguns depoimentos.

 Depoimentos de clientes Lift Gold

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 Depoimentos de clientes Lift Gold "width =" 391 "height =" 723

Artistas e blogueiros usam e aprovam

 Liftgold Gio Serrano "width =" 500 "height =" 780

 Camila Wolf liftgold "width =" 500 "height =" 782

 Simone LiftGold "width = "400" height = "584

 Adriana LiftGold" width = "500" height = "790

Lift Gold Works Preço: Quanto custa?

É vendido em vários kits diferentes e, quanto maior o seu kit, maior o desconto que você terá quando compra, verifique os valores do kit abaixo.

Kit 1: economia de 20%

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Kit 3: economia de 30%

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Kit 5: economia de 40%

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Onde comprar Lift Gold?

Lift Gold é vendido exclusivamente através da Internet, através do site oficial. Somente você Clique no link abaixo ou nas imagens acima, e você será redirecionado para o site oficial do produto, podendo adquiri-lo com conforto e segurança. . E um detalhe muito importante é que, se você não estiver satisfeito, poderá solicitar um reembolso e seu dinheiro será 100% reembolsado. Mas acho muito difícil não amar este produto.

Outra dica é : faça sua compra de preferência com cartão de crédito, pois seu pedido será processado com mais segurança. mais rápido e leve você para casa mais cedo.

Garantia

Os fabricantes do Lift Gold acreditam tanto na eficácia do produto que: se os efeitos são garantidos
Isso não acontece e você não está satisfeito com o produto, seu dinheiro será reembolsado 100%.

Lift Gold Mercado Livre

Lift Gold é vendido apenas através de seu site oficial, por isso não recomendo a compra no mercado livre ou em qualquer outro site similar, pois o risco de comprar um produto falso é muito grande. alto

Conclusão

Espero que este artigo tenha ajudado você a decidir se compra ou não esse produto. Beijos Fernanda Paiva.  class "class =" wp-smiley "style =" height: 1in; altura máxima: 1in

The Post Lift Gold Works → PREÇO, ONDE COMPRAR (Veja agora!) Apareceu pela primeira vez na Loja Lapaiva

Cromofina Vende em Farmácia

Primeiro, torna-se essencial mostrar se a cromofina é vendida em uma farmácia e onde comprá-la. Se você está procurando essas informações, está no site certo. Continue lendo e saiba mais sobre este produto.

Você deve ter visto as pessoas ao seu redor engordarem e até a si mesmo, mas tudo vai mudar. No entanto, é importante prestar atenção a isso e gradualmente você será capaz de alcançar seus objetivos.

O objetivo do texto é mostrar tudo o que há por trás da Chromophine onde você pode comprar e onde terá a chance de estar. melhor hora. Então você tem que correr os riscos e a probabilidade de colocar tudo em ordem sempre será maior.

 A cromofina é vendida em farmácias

A cromofina é vendida em farmácia?

Esta é a informação mais importante e precisa ser muito clara, porque sempre surgem dúvidas. Assim, a cromofina é fabricada para que todos possam gastar tanto quanto necessário.

A realidade é muito simples e sempre que uma farmácia vende um produto, deve haver lucro. . O valor depende da lucratividade da empresa e varia de acordo com a lucratividade da empresa. Portanto, é essencial pensar em tudo isso.

Em outras palavras, o mais importante é prestar atenção a esse fator e poder comprar algo a um preço baixo. A partir de agora, nada mais simples, resta apenas aproveitar a oportunidade e alcançar todos esses objetivos.

O que é cromofina?

De fato, a cromofina ajuda a perder peso através da evolução da ciência. Portanto, é essencial prestar atenção a esse fator para aproveitar todos os benefícios incluídos.

Os componentes têm um objetivo simples: penetrar no estômago e eliminar as gorduras existentes. Também funciona removendo toxinas, impurezas para emagrecer o corpo e restaurar a saúde.

A cromofina deve ser apresentada como um facilitador, pois permite que tudo funcione ainda melhor. Finalmente, resta apenas acreditar, pegar e procurar comprar um produto que é sempre o original.

Vale a pena comprar cromofina?

A resposta é positiva e você está tão confiante que, quando compra cromofina, ela sempre tem vantagens. O primeiro é acessar a área exclusiva reservada aos associados LHP Brasil com o plano alimentar, e depois descobrir mais:

  • Plano de preparação para Chromophine ;
  • Plano de compensação emocional;
  • Plano de afiliação nutricional com Chromophine

O objetivo é facilitar sua vida e restaurar sua saúde com facilidade, ou seja, acelerar os resultados. Em resumo, os três pontos citados acima dizem mais sobre a cromofina e seu conteúdo exclusivo.

Benefícios

Conhecer os benefícios oferecidos pela Pharmacy Chromophine é uma vantagem e diz a todos o que precisa ser feito. Portanto, é essencial prestar atenção a vários fatores e ver abaixo o que o suplemento oferece:

  • Efeito desintoxicante – As toxinas serão eliminadas e as toxinas presentes em todo o corpo não serão afetadas. não será. a maioria deles incomoda você no processo. Os nutrientes essenciais são absorvidos e seu corpo não contém mais líquidos.
  • Acelera o metabolismo – Com o sistema Metabolix-X, seu corpo terá acesso a um termogênio 100% natural. As calorias são queimadas e a gordura localizada é eliminada de uma vez por todas.
  • Controle seu apetite – Não esqueça que, em contato com a água do corpo, essas fibras de Chromophine acabam se expandindo. Assim, a sensação de saciedade é prolongada por muito mais tempo.
  • Regula o intestino – A fórmula é à prova de falhas e possui muitos poderes de picolinato de cromo. Dessa maneira, ajuda o intestino a funcionar corretamente e o inchaço abdominal é facilmente eliminado.

Em teoria, você pode sentir esses feitos com Chromophine e, além disso, em um espaço pequeno. de tempo Você pode dizer que está no caminho certo e que agora possui todas as ferramentas para entrar.

Composição

Guaraná em pó, pirulito com gelo de cromo e psyllium são os três componentes do suplemento. Note-se que eles são 100% naturais e é por isso que o consumo é liberado e trará resultados que devem ser considerados.

Como usá-lo

O processo de tomar Chromophine é simples de entender e você deve tomar 4 cápsulas. por dia No entanto, haverá 2 no almoço e 2 no jantar, por isso é mais fácil memorizá-las e tomá-las corretamente.

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A etiqueta da farmácia em cromofina deve sempre ser citada e deve ser legível com muita facilidade. porque traz informações diretas. Em outras palavras, você não terá muita dificuldade para entender o que o produto tem a oferecer.

Quais são as contra-indicações?

Não há contra-indicações e existem apenas idosos, pessoas com doenças crônicas, gestantes e mulheres. A amamentação requer autorização médica, mas o resto é gratuito.

Preço da cromofina

Economize menos de US $ 1,75, você pode receber tratamento por 5 meses e é uma coisa muito boa. Portanto, é hora de descobrir mais e aqui estão algumas opções para encontrar a melhor alternativa:

  • 1 vaso – 12x $ 8,80
  • Compre 2 jarros e leve 3 – 12x a partir de US $ 15,99
  • Compre 4 vasos e luzes 5 – 12x a partir de US $ 19,99

Cromofina Onde posso comprá-lo?

Buy O site oficial é recomendado porque possui vantagens e evita o risco de comprar algo falso. A cromofina oferece uma garantia de 30 dias, o que significa que você tem esse período para solicitar um reembolso total do seu dinheiro.

Blog sobre os campos de creme

QuitoPlan Funciona? → Preço, Fórmula, Efeitos, Onde Comprar? Veja!

A fórmula do QuitoPlan está presente hoje em mais de 40 países ao redor do mundo e é um grande sucesso por proporcionar excelentes resultados na luta contra o excesso de peso. É um suplemento que contém tudo o que seu corpo precisa para fazê-lo parecer como sempre sonhou e para perder peso permanentemente.

  QuitoPlan Works

Ao contrário de outras máquinas de emagrecimento QuitoPlan Works e atua diretamente sobre a gordura localizada que parece impossível de eliminar e que nos incomoda mais. Através da fórmula inovadora deste suplemento, seu corpo ficará muito mais fácil de perder esse tipo de gordura sem passar fome e será totalmente benéfico para o seu corpo.

Além de perder peso com o uso deste suplemento, você terá muito mais. energia e disposição ao longo do dia. No vídeo que explica a operação do QuitoPlan você entenderá o porquê. Além disso, sua fórmula é cheia de vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do seu corpo.

AVISO : Para comprar com segurança e confiabilidade, visite o site oficial Produto Produto CLIQUE AQUI

Como funciona o QuitoPlan?

Muitas pessoas fazem todo o possível para perder os quilos extras que os incomodam, seja através de exercícios intensos e até suplementos não confiáveis, e a grande questão é: esse vilão chamado O efeito sanfona sempre o assombrará. como muitas pessoas conseguem perder peso, mas a grande luta é mantê-lo.

O QuitoPlan ajudará você a perder peso de maneira saudável e o ajudará com um verdadeiro plano de manutenção de peso.

verdadeiro e personalizado passo a passo para que você possa consumi-lo e manter seu peso ideal com segurança. Muitas fórmulas e suplementos no mercado atual não perdem peso de maneira saudável, nem possuem um plano de manutenção de peso.

Ao adquirir o QuitoPlan, você receberá metas diárias para manter seu peso e conselhos para manter seu corpo. sempre saudável

 Testemunho das obras do QuitoPlan

  Testemunho das obras do QuitoPlan

 Desconto exclusivo

Composição / fórmula do QuitoPlan

O QuitoPlan possui em sua fórmula um ingrediente especialmente selecionado, chamado quitosano. Daqui vem o nome "Quito". É uma fibra natural que se torna um tipo de gel, atingindo as partes mais difíceis onde a gordura localizada é encontrada. Essa fibra extremamente poderosa "seca" e remove a gordura extra do nosso corpo.

 quitosana quitoplana

A fórmula deste suplemento também possui outros elementos que podem ajudar a satisfazer a fome por um período prolongado, dando mais energia para realizar todas as atividades diárias e trabalhando sua psicologia para diminuir a ansiedade

Benefícios

Listarei abaixo alguns dos benefícios do QuitoPlan.

  • Absorve e elimina a gordura
  • Acelera o metabolismo
  • Controle de apetite
  • Regula o intestino

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fbq (& # 39; faixa & # 39;, & & # 39; tqt & # 39;);
180000);

O que vou receber?

QuitoPlan não é apenas um complemento para perda de peso, é uma solução completa para quem quer perder peso de maneira saudável. É o que você obterá quando comprar o QuitoPlan:

  • Cápsulas (produto físico) : você o receberá em casa pelos correios após a confirmação do pagamento. (Eu recomendo que você compre com cartão de crédito porque a compra é confirmada quase ao mesmo tempo, ao contrário do ticket que leva uma média de 72 horas para ser confirmado.)

  Aplicativo QuitoPlan

  • Plano de preparação (solicitação): Após a confirmação do pagamento, você o receberá em seu e-mail.
  • Plano de nutrição (aplicativo): Após a confirmação do pagamento, você o receberá em seu e-mail. [19659021] Plano emocional (solicitação): Após a confirmação do pagamento, você o receberá em seu e-mail

Preço: Quanto custa o QuitoPlan?

O QuitoPlan é vendido na forma de kits e cada vaso. (Frasco) tem 60 cápsulas.

Kit 1: economia de até 0% (1 barco)

  Kit 1 Chitoplan

Kit 3: economia de até 45% (3 barcos)

  kit 3 chitoplan

Kit 5 : economizando até 55% (5 barcos)

  kit 5 chitoplan

Like a Tom ar?

Você deve tomar 1 cápsula de QuitoPlan antes do almoço e outra cápsula antes do jantar.

Onde comprar?

O QuitoPlan é vendido e comercializado apenas através de seu site oficial, rejeitando imitações. [19659004] >> Link para o site oficial <<

QuitoPlan Free Market / Claim Here

Rejeite novamente as imitações, evite comprar este ou qualquer outro complemento no mercado livre, pois você não terá nenhum garantia! nem de satisfação nem de origem do produto. Ser capaz de colocar sua saúde em risco usando um produto falsificado.

Pesquisei no QuitoPlan em Reclamações aqui e não encontrei nenhuma reclamação para baixar o produto, provou ser muito confiável.

Garantia total!

 Garantia QuitoPlan

A coisa boa sobre QuitoPlan é que, se você não estiver satisfeito, eles (os produtores) compram os vasos. Mesmo que os potes estejam quebrados ou vazios, você receberá a mesma quantia que pagou por eles!

 Desconto exclusivo Conclusão

Espero que este artigo tenha ajudado você a fazer uma compra mais inteligente e consciente

Até breve, Fernanda Paiva! 🙂

A publicação do QuitoPlan Work funciona? → Preço, fórmula, efeitos, onde comprar? Olhe para isso! apareceu pela primeira vez na loja Lapaiva.

Cromofina Reclame Aqui

Se você gostaria de saber se a cromofina tem problemas com a reivindicação, fique no artigo e saiba mais sobre essa perda de peso. uma plataforma de consumidor bem conhecida e já se tornou uma excelente referência quando você deseja saber mais sobre uma empresa ou produto específico

No site Reclame Here, muitos consumidores estão acessando plataforma para encontrar informações comerciais.

O site é acessível gratuitamente ao público para apresentar uma reclamação sobre um produto ou serviço

Além disso, quando uma reclamação é registrada, as empresas podem responder e o consumidor poderá responder se desejar . Para pesquisas, muitos consumidores frequentemente visitam o site, pesquisam o produto, serviço ou empresa para comprar o produto ou terceirizar um serviço.

é feita com base nas avaliações realizadas, bem como nas reclamações apresentadas. Além disso, como nas avaliações, o cálculo é feito automaticamente pelo site, ou seja, não há interferência manual quando é necessário verificar novos dados.

Para que o consumidor apresente sua reclamação, é necessário se registrar, preenchendo todas as informações solicitadas no site. Ou seja, sempre que quiser verificar suas publicações, as respostas da empresa ou registrar uma nova reclamação, basta digitar seu nome de usuário e senha.

O site de reclamações aqui foi criado para fornecer serviços eficazes, mas, infelizmente, existem pessoas que não têm boa fé e com quem tentar menosprezar a queixa de cromofina aqui sem nenhum suporte.

O que acontece é que a maioria das reclamações vem de pessoas que não receberam cromofina porque colocaram o email errado no momento da compra . Então, pessoal, muita atenção ao comprar cromofina, porque será no e-mail que você colocou lá que eles enviarão todas as informações sobre o produto. para não ser influenciado pela postura inadequada daqueles que, em vez de publicar queixas consistentes sobre cromofina, inventam situações. você pode comprar cromofina com segurança e com garantia.

Chromophine Funciona

Nos testes, a cromofina funcionou muito bem e muitas pessoas conseguiram o que queriam. A grande questão é que você deve perceber que é a melhor escolha para você.

Devo lhe dizer que você tem acesso a vários testemunhos e que todas as informações podem ser consultadas no site oficial. Não se esqueça disso e a tendência natural é começar a confirmar todos os resultados garantidos.

 Reclamações de cromofilia

Vantagens

É muito importante perceber os benefícios e incentivar cada um deles. mais e mais avanço. Para entender melhor você, é hora de descobrir mais sobre a cromofina e o que encontra, veja abaixo:

Ajuda a melhorar sua auto-estima – O desbaste traz uma sensação de beleza que afeta diretamente a auto-estima. Sem dúvida, essa é mais uma vantagem à qual você tem acesso com cromofina.

Elimina toxinas e impurezas do corpo

Contribui muito para a perda de peso – As propriedades contidas permitem a perda de peso. A perda de peso é alcançada e, finalmente, tudo melhora no final.

Contribui para a queima de gordura – é uma questão mais benéfica e melhora as coisas porque as gorduras são queimadas. Esta situação é muito mais benéfica para todas as partes.

Dá saciedade controlando o apetite

Você pode ver que aprenda como aplicar para funcionar os benefícios estão batendo à sua porta e que é hora de aproveitá-lo. Lembre-se de que a cromofina traz todos os itens acima e novamente em algumas semanas, então isso é uma vantagem.

Composição

Como mencionado acima, a composição é 100% natural e esse fato é sempre interessante. porque tem vantagens. No entanto, os resultados aparecem em alguns dias e dependem muito de cada tipo de organismo.

Como usá-lo

É muito simples de usar cromofina, você deve tomar duas antes do almoço e duas outras antes da sua

Cada frasco contém 120 cápsulas do produto, uma maconha é suficiente por um mês inteiro.

Contra-indicações

As alegações de cromofina não contêm glúten e você não terá contra-indicações. isto é, é adequado para todos. No entanto, mulheres grávidas, idosos e pessoas com doenças crônicas devem obter autorização médica.

Preço

Os preços ainda são duvidosos e a maioria das pessoas sente que precisamos investir muito. No entanto, é muito útil verificar se esse não é o caso e depois ver os valores de cromofina. . Além disso, você sempre tem acesso a informações e pode comprar porque a cromofina chegará à sua casa.

É possível comprar no mercado aberto?

Não, como mencionado acima, as reivindicações de cromofina devem ser adquiridas. apenas no site oficial e o motivo é muito simples: a garantia. Por fim, você terá 30 dias para se arrepender de sua compra e recuperar 100% do seu dinheiro.

A publicação “Chromophine Complaint Here” foi publicada pela primeira vez no blog Cream Creams.

Aumento peniano

Aumento peniano

Preenchimentos penianos, feitos para aumentar a circunferência do órgão sexual, estão se tornando cada vez mais populares em diversos países – apesar de alertas dos médicos sobre possíveis complicações quando o procedimento não é feito por especialistas ou com material adequado.

Dois homens que moram no Reino Unido contam à BBC por que decidiram realizar um.

Abdul Hasan, de 27 anos, já fez um preenchimento e planeja se submeter a um segundo como presente surpresa para sua namorada.

Eles estão juntos há oito anos, mas o jovem ainda se sente inseguro quanto à sua capacidade de satisfazê-la sexualmente.

Da última vez, sua namorada ficou “100%” surpresa, conta ele. “Pensei: ‘Mais um não vai fazer mal. Isso me deixa feliz por algum motivo.”

Um preenchimento peniano consiste na injeção de um líquido – normalmente, ácido hialurônico, mais usado para suavizar marcas de expressão no rosto – no tecido sob a pele do órgão.

É um procedimento não cirúrgico que é feito em questão de horas em uma clínica especializada e custa, no Reino Unido, 3 mil libras (cerca de R$ 14,3 mil) por aplicação.

Veja como ter uma vida mais ativa com Power new caps

Efeitos de um preenchimento peniano duram cerca de 18 meses — Foto: BBC

Isso aumenta a circunferência do pênis, normalmente em um ou dois centímetros, quando ele está flácido – o resultado varia de acordo com a quantidade de líquido injetada -, e tem duração de cerca de 18 meses.

Este tipo de tratamento, contudo, tem pouca regulamentação por autoridades em saúde.

Asif Muneer, da Associação Britânica de Cirurgiões Urologistas, diz que “desencorajaria” alguém a fazer um. “Todos esses procedimentos são para aumentar a circunferência do pênis quando ele está flácido e não traz benefícios quando ele está ereto – então, não melhoraria a situação na prática”, diz.

“Além disso, pode levar a complicações que podem afetar a vida sexual do paciente mais tarde.”

Muneer acredita que muitos buscam esses procedimentos por terem problemas com sua imagem corporal e ao ver celebridades e outras pessoas influentes promoverem procedimentos cosméticos na internet.

‘Não tenho mais nada a esconder’

Para Hasan, a baixa autoestima foi uma razão para fazer um preenchimento de 10ml.

Ele está dentro dos padrões de circunferência e comprimento de pênis informados pelas NHS, a principal autoridade em saúde pública do Reino Unido, mas diz que sentia-se “um pouco envergonhado” ao trocar de roupa perto de outros homens na academia.

Abdul diz que o primeiro preenchimento o fez se sentir mais confortável nestas situações, mas admite temer complicações.

Asif Muneer diz que hospitais públicos do Reino Unido têm recebido pacientes com complicações causadas por preenchimentos peniano — Foto: BBC

“Fiz um, e minha confiança foi lá em cima. Não tenho mais nada a esconder”, acrescenta.

Ele diz que logo se sentiu mais confiante em outras ocasiões.

“Eu me tornei outra pessoa. Se via um grupo de pessoas, eu me aproximava delas mais facilmente.”

Duas das maiores prestadoras de serviços na área de cirurgias cosméticas para saúde sexual masculina no Reino Unido disseram à BBC ter havido um grande aumento na demanda por preenchimento peniano.

A Moorgate Aesthetics e a Androfill, duas das maiores clínicas de cirurgia plástica do Reino Unido, dizem que recebem hoje mais de 700 pedidos por mês – eram menos de dez há três anos. Também relatam um aumento de 20 vezes no número de procedimentos realizados, que passaram para mais de 130 mensais neste mesmo período.

Mas, enquanto clínicas como aquela em que Hasan realizou seu procedimento têm médicos treinados e usam líquidos para fins médicos aprovados por autoridades, especialistas alertam para o aumento de preenchimentos feito por pacientes por conta própria.

Muneer diz que muitos dos homens que vêm se autoinjetando líquidos como vaselina, óleos e silicone não têm consciência das possíveis complicações.

Muitos acabam no consultório médico alguns dias depois, explica ele, para tratar infecções.

“É necessário então fazer uma cirurgia para remover tecido morto ou parte do líquido. Muitas vezes, temos de remover toda a pele que recobre o pênis e aplicar enxertos obtidos de outras partes do corpo”, afirma.

Stuart Price, de 36 anos, procurou uma clínica para seu primeiro preenchimento. Ele diz que qualquer homem gostaria de ter um pênis maior se possível.

Ele perdeu recentemente 50kg e diz que isso mudou seu corpo, que ficou com um excesso de pele. “Não acho que precisava fazer um preenchimento, mas isso me daria um pouco mais de confiança”, afirma.

“Eu me sentiria melhor se o meu pênis fosse maior.”

Stuart buscava originalmente por um transplante capilar quando viu um anúncio de preenchimento peniano e gostou da ideia de se submeter a um procedimento não cirúrgico.

O mito do pênis grande

Um estudo de 2015 do King’s College London e do NHS analisou o comprimento e circunferência do pênis de mais de 15 mil homens no mundo.

A média foi de 13 cm de comprimento quando ereto. Só 5% tinham mais de 16 cm, e 0,14% tinham o que é conhecido como um micropênis, com menos de 7,6 cm quando ereto.

Quanto à circunferência, um pênis flácido tinha na média 9 cm e 11,6 cm quando ereto.

Carys tinha receio de que o pênis de seu namorado, Stuart, ficaria grande demais — Foto: BBC

Stuart optou por injetar 15 ml de ácido hialurônico, o máximo que a clínica oferecia. Sua namorada, Carys, tinha receio de que “ficaria muito grande” – ainda que preenchimentos possam ser removidos se o paciente desejar.

Mesmo diante disso, Stuart seguiu em frente e, uma hora depois, mediu a diferença. A circunferência do seu pênis passou de 12,5 cm para 15 cm. “Parece muito maior. Estou muito feliz”, diz ele.

No caso de Hasan, ele passou de 10 cm para 11,5 cm.

Power Man Caps -Minha História Antes de Conhecer

Apesar de se tratar de um produto que é muito famoso no mercado, ainda existem alguns consumidores que contém muita dúvida a respeito do funcionamento do Power Man Caps bula.

 

Pensando em ajudá-los da melhor forma possível, resolvi trazer aqui algumas dicas a respeito deste produto que tem mudado a vida de muitos homens por aí.

O Power Man Caps é um produto que foi desenvolvido com o intuito de fazer homens como eu e você recuperarem o estímulo sexual que nós um dia tivemos. Está curioso? Gostaria de saber mais a respeito?

Então, continue aqui comigo e vamos bater um papo sobre o Power Man Caps e sobre como ele funciona.

Minha História Antes de Conhecer o Power Man Caps

Meu nome é Alessandro, tenho 39 anos, e recentemente passei a ter problemas acerca do meu desempenho sexual. Atualmente, o motivo ainda é algo que desconheço, contudo, posso garantir que nunca fui um homem responsável por cuidar da saúde ou praticar atividade física. De alguma forma, acredito que isso possa ter interferido.

Power Man Caps Bula

Sou casado com uma mulher maravilhosa, e desde o início do casamento, sempre fiz o que pude para poder agradá-la. Contudo, essa situação toda foi fazendo com que a minha esposa começasse a ficar desconfiada a respeito da nossa relação.

Um homem com 39 anos tendo problemas para ir pra cama com a própria mulher, é óbvio que isso era mais do que o suficiente para fazer com que ela pensasse que eu tinha uma amante mais nova.

Eu estava muito chateado com tudo aquilo que vinha acontecendo. Não poderia deixar a minha esposa passar por todo aquele estresse.

Foi então que resolvi ir para a internet e comecei a pesquisar a respeito de produtos que poderiam me ajudar a mudar de vida. Durante as minhas buscas, foi quando eu acabei conhecendo o Power Man Caps Bula.

Minha Experiência com o Power Man Caps

Logo que o produto chegou aqui em casa, comecei a utilizá-lo. Estava muito empolgado com as avaliações que tinha visto na internet a respeito da eficácia dele, então, não perdi tempo!

Já nas primeiras semanas, consegui obter ótimos resultados, pois o produto havia aumentado o meu desejo sexual e melhorado a minha vontade de sexo. Minha esposa ficou muito satisfeita com a minha evolução.

Power Man Caps Bula

Quando as coisas se acalmaram, contei a ela a respeito dos problemas que eu estava tendo, ela entendeu e gostou de saber que o marido foi a atrás para resolver o problema e não prejudicar o casamento.

Hoje em dia, eu recomendo o Power Man Caps bula para todos os meus amigos que infelizmente estão enfrentando a mesma situação que eu passei naquela época.

O que é o Power Man Caps?

O Power Mam Caps funciona como um suplemento natural que ajuda a elevar rapidamente os níveis de testosterona no organismo. O suplemento é 100% natural e não causará nenhum efeito colateral.

O Power Man Caps bula foi desenvolvido para melhorar os níveis de testosterona masculina, tratar problemas de impotência sexual e aumentar a libido.A fórmula inteira se concentra em melhorar os níveis de testosterona no corpo masculino, bem como melhorar o fluxo sanguíneo.

Power Man Caps Bula

Parece que o produto aumenta a testosterona elevando a liberação de hormônios gonadotrofina e luteinizante. Quando esses hormônios são liberados em doses maiores no corpo, a produção de testosterona naturalmente melhora também.

SUBSTÂNCIAS QUE AJUDAM NO REJUVENESCIMENTO DA PELE: DESCUBRA A AÇÃO DO COLÁGENO, DA VITAMINA E E OUTRAS

Cada vez mais, as mulheres tentam adiar o envelhecimento da pele, investindo em produtos anti-idade a partir dos 25 ou 30 anos. Cheios de componentes benéficos para a pele, esses produtos ajudam a dar firmeza à pele, Face reverse anti-rugas e linhas de expressão, ainda clareiam e previnem as tão temidas manchas. Confira 5 principais substâncias presentes nos cosméticos rejuvenescedores e saiba como elas ajudam no rejuvenescimento da pele!

1 – COLÁGENO: PROTEÍNA QUE DÁ FIRMEZA À PELE

O colágeno é uma proteína que já existe em vários tecidos do organismo, mas que vai diminuindo sua intensidade a partir dos 30 anos. Junto com a elastina, é ele o responsável por dar firmeza à pele, deixar o contorno bem definido e também ajudar na cicatrização de possíveis espinhas e cravos. Sem ele, a pele começa a ficar flácida e sem viço, principalmente no queixo e ao redor dos olhos e da boca. A dica é investir em cremes com vitaminas e ácido retinóico, para que eles previnam o retardamento da produção do colágeno.

2 – VITAMINA E: MACIEZ E CORREÇÃO DE LINHAS DE EXPRESSÃO 

A vitamina E é um antioxidante natural superconhecido e muito benéfico para o corpo. Os seus constituintes, chamados de tocoferóis, agem combatendo os radicais livres, que são os grandes responsáveis pela criação das rugas e linhas de expressão, além de manchas na pele causadas pelo sol. Ela age a longo prazo, reenergizando a pele do rosto aos pouquinhos, mas a curto prazo ela é capaz de entregar maciez imediata ao rosto através da hidratação.

3 – ÁCIDO HIALURÔNICO: ACABA COM BIGODE CHINÊS E PÉ DE GALINHA

O ácido hialurônico é o melhor amigo das mulheres que querem acabar com as linhas de expressão ao redor dos lábios e dos olhos, mais conhecidas como bigodê chinês e pé de galinha, respectivamente. Esse ácido também é um componente natural do organismo, mas sua produção também diminui ao longo da idade, e quando aplicado no rosto através de cremes, ele reduz a flacidez e os vincos que se formam ao redor dos olhos e da boca.

4 – RETINOL: AUMENTA A ELASTICIDADE DA PELE

O retinol, derivado potente da Vitamina A, é o queridinho de quem cuida da pele contra envelhecimento precoce porque ele ajuda na proteção do colágeno natural da pele. Ou seja, ele vai ajudar no combate às rugas e linhas de expressão, além de ser um regenerador da pele, minimizando rugas, poros largos e manchas escuras causadas pelo sol.

5 – PRO-XYLANE: REESTRUTURA AS FIBRAS DE COLÁGENO

O Pro-Xylane é uma molécula de origem vegetal capaz de deixar a pele mais densa e firme. Essa substância pode ser encontrada em cremes rejuvenescedores, e age diretamente nas fibras de colágeno – onde é ela produzida. É uma molécula de pequenas dimensões e, por isso, consegue infiltrar-se nas camadas profundas da pele, reestruturando a derme e garantindo firmeza. O Pro-Xylane também pode ser usado em conjunto com outros ativos, como o ácido hialurônico, potencializando a ação rejuvenescedora.

Aumento de pênis funciona? O que dizem as pesquisas?

Perguntei se ele se referia aos penis pumps e aos pesos de amarrar no pênis, e ele respondeu: “Também, mas existem vários equipamentos para o aumento peniano, algum seria eficaz?”.

Comecei a pesquisar revisões de pesquisas científicas para lhe dar uma resposta precisa, mas lembrei dos amigos que já me fizeram perguntas parecidas e dos inúmeros anúncios de métodos físicos ou medicamentosos para aumentar o pênis. Por isso, resolvi responder àquele leitor por aqui.

Não lembro de ter atendido algum homem com essa demanda, apenas poucas mães que temiam que seus filhos tivessem o pênis muito pequeno, mas que estavam em um estágio de desenvolvimento adequado para a idade ou eram obesos, nos quais a gordura púbica cobria parte do pênis, e uma pequena compressão da região “apertando a gordura para dentro” exibia um órgão genital de tamanho condizente à idade.

Sendo assim, todas as informações que trago aqui são advindas de pesquisas científicas disponíveis na internet, no portal estadunidense PubMed. Ele é acessível a qualquer pessoa, embora o texto completo de alguns artigos seja pago.

Por que aumentar meu pênis?

Em fevereiro deste ano, escrevi nessa coluna sobre sete dúvidas relacionadas ao pênis e uma delas era “meu pênis é pequeno?”.

Mostrei como as medidas podem variar conforme a etnia e a região, citando uma pesquisa estadunidense de 1942, talvez a primeira sobre o tema, que mostrou que a média de comprimento peniano entre adultos era de 13,3 cm, variando 1,6 cm para mais ou para menos, e uma de 2007 com crianças e adolescentes brasileiros que mostrou uma média de 14,5 cm (variando 1,6 cm para mais ou para menos) entre jovens de 18 anos.

As medidas eram feitas na face superior do pênis flácido, tracionado pela ponta, sem considerar o prepúcio. Também apontei que, para a Medicina, os pênis realmente pequenos são aqueles menores que 2,5 desvios-padrão da média para a idade: considerando 13,3 cm para um adulto, essa medida seria de 9,3 cm.

Quando o pênis é menor que isso, dá-se o nome de micropênis, que não é uma doença em si, mas geralmente o sintoma de algum problema genético ou endócrino – quando não se trata de um erro de medida ou, novamente, de uma pessoa obesa. Os tratamentos são dirigidos à causa primária do problema e podem envolver desde reposição hormonal até cirurgia.

Mas essas são situações raras. Me parece que a grande demanda ou as dúvidas relacionadas ao aumento peniano vêm de homens que queriam ter “um ou dois centímetros a mais” ou um pênis “um pouco mais grosso”.

Então, antes de comentar sobre os métodos, eu preciso perguntar: por que? Por que essa preocupação com o tamanho do pênis? Por que as olhadelas no banheiro, por que as perguntas sobre as experiências pregressas das parceiras e parceiros?

A resposta não deve ser novidade para os leitores regulares do Papo de Homem. Há uma masculinidade hegemônica que oprime mulheres e outros homens, caracterizada por uma sexualidade ativa, impulsiva, exacerbada, com práticas sexuais centradas no falo – daí o desespero diante da disfunção erétil e ejaculação precoce e a sensação de que “um pouco de pênis a mais não faria mal”. Machismo, patriarcado e falocentrismo andam juntos, fomentando a indústria dos remédios para ereção e dos métodos para aumento do pênis.

Métodos de aumento do pênis

Acha que não tá grande o bastante? Eis os métodos que se vê sendo propagandeados por aí. 

Os métodos mais populares de aumento peniano são:

  1. Dispositivos a vácuo (penis pump): uma ampola onde o pênis é inserido e uma bomba que suga o ar do recipiente, criando uma pressão negativa e tracionando o pênis.

  2. Extensores penianos (penis extensors): consistem em armações articuladas (como o Andropenis® e o JES-Extender® ou pequenos pesos para pendurar no pênis, ambos visando a tração do órgão. Além do comprimento, eles se propõem a aumentar a circunferência (grossura) do pênis.

  3. Anéis penoescrotais: usados frequentemente em associação com medicamentos inibidores da fosfodiesterase-5 (sildenafil, vardenafil e tadalafil), visam aumento do pênis pela pressão interna exercida pelo sangue nos corpos cavernosos.

  4. Exercícios: também chamados de jelqing ou milking, têm origem árabe e consistem na manipulação do pênis semiflácido com auxílio de gel lubrificante, de forma a apertá-lo e puxá-lo desde sua base até a base da glande repetidas vezes durante algumas dezenas de minutos. O fórum Thunders Place, há 15 anos no ar, recomenda a seus leitores não gastarem dinheiro “com comprimidos, unguentos e dispositivos largamente comercializados”, pois “você vai ganhar mais rapidamente usando suas mãos e lubrificante”.

  5. Medicações: costumam ser compostos herbais que prometem aumentar o fluxo de sangue no pênis e, com isso, seu tamanho, o mais indicado entre todos é o mutuba

  6. Injeção de silicone: frequentemente realizada por não profissionais. É recomendada principalmente para aumento da circunferência do pênis.

  7. Injeção de toxina botulínica A: sim, aplicar botox no pênis.

  8. Lipoaspiração da gordura suprapúbica, exibindo mais a base e dando-lhe um aspecto visualmente maior.

  9. Cirurgia: o método mais consagrado é a dissecção do ligamento suspensor, isto é, cortar a estrutura que liga a base do pênis ao osso púbico, “soltando” um pouco o pênis, que se projeta para fora.

Quais deles funcionam?

Quase nenhum. Pesquisadores da Itália e Holanda revisaram dezenas de artigos científicos, e as conclusões são muito parecidas.

Dispositivos a vácuo podem ser úteis na disfunção erétil, mas não demonstraram alteração física após seis meses de uso. Anéis penoescrotais têm apenas duas pesquisas indicando eficácia, segundo a revisão italiana. Os exercícios penianos têm atraído a atenção de homens no mundo todo devido à sua facilidade, baixo custo e segurança, mas não têm comprovação científica, tampouco as medicações.

De acordo com uma pesquisa israelense, a injeção de silicone líquido parece ter algum efeito a curto prazo, especialmente na grossura do pênis, mas o risco de complicações é desencorajador, mesmo quando o procedimento é realizado por profissionais. Elas incluem dor, equimose e mudança da cor da pele; a injeção nos corpos cavernosos pode levar a embolias, impotência ou priapismo – uma ereção que não regride, causando dor e inchaço e podendo levar a morte de tecido peniano. Se o silicone alcança a circulação, pode causar embolia em outras partes do corpo ou pneumonite.

Um estudo egípcio demonstrou que a injeção de toxina botulínica A é uma alternativa para pessoas com hiperatividade da retração peniana, quando o pênis amolecido parece muito pequeno porque “entra muito no corpo” em situações de frio, medo ou vergonha, mesmo que o comprimento ereto não seja um problema. O procedimento alivia a retração peniana e aumenta seu comprimento flácido.

Algumas pesquisas têm mostrado que os extensores penianos promovem algum aumento no comprimento do pênis, mas não em sua grossura; entretanto, são estudos não controlados, ou seja, não foi feita comparação com outros métodos ou com grupos de homens que não fizeram intervenção alguma.

A satisfação dos pacientes a curto e longo prazo é desapontadora.

Na verdade, uma revisão estadunidense deste ano concluiu que todos os métodos para aumento da grossura do pênis devem ser considerados experimentais. Os extensores penianos são úteis no pós-operatório da cirurgia peniana, para evitar sequelas, e têm sido estudados como um tratamento não cirúrgico da Doença de Peyronie, uma fibrose dos corpos cavernosos que deixa o pênis muito torto (não custa dizer: é normal ele ser um pouco curvo) e leva a ereções dolorosas e disfunção erétil.

lipoaspiração da gordura suprapúbica é eficaz, mas não altera o pênis em si.

cirurgia é a intervenção bem estabelecida para o aumento peniano, com ganhos de 1 a 2 centímetros de comprimento – um ganho de dois centímetros. No entanto, é o procedimento mais invasivo de todos, não há consenso quanto à técnica cirúrgica, há grande controvérsia quanto às suas indicações, e ela não está livre de sequelas.

As complicações podem ser aquelas de qualquer cirurgia, como dor, sangramento e infecção, ou mais específicas, como deformidade peniana, encurtamento paradoxal do pênis, formação de granuloma e disfunção erétil.

Por tudo isso, o procedimento costuma ser reservado a pessoas para as quais qualquer ganho de comprimento parece compensar os riscos – como pessoas com micropênis, amputações parciais do órgão, doença de Peyronie ou alterações resultantes de trauma peniano.

* * *

Ou seja, entre ditames machistas, procedimentos ineficazes e risco de efeitos colaterais, é melhor pensar duas vezes antes de tentar aumentar seu pênis.

Os malefícios do cigarro

Não existe regra, cada pessoa tem seu conjunto de estratégias que funcionam melhor para enfrentar os primeiros dias sem fumar. Reunimos aqui algumas informações importantes para quem quer parar de fumar.

Não é novidade que fumar faz mal para a saúde, então nem vamos falar sobre os malefícios do  cigarro. Estima-se que mais da metade das pessoas que fumam desejam largar o cigarro, e muitas já tentaram. Se você está lendo esta matéria, vamos considerar que há grande chance de ser uma delas, e vamos passar algumas informações que podem ajudá-lo nesse processo.

É importante saber que não existe uma fórmula mágica para se livrar da dependência de nicotina. São diversos os caminhos possíveis, e cada pessoa vai encontrar um que funcione melhor para ela. Mas é fato que quem conta com ajuda profissional (médicos, terapeutas e outros) pode enfrentar menos dificuldades e ter mais chance de sucesso. Passar pelo processo sozinho não é impossível — você pode até conhecer alguns casos –, mas apenas uma minoria consegue parar de fumar sem ajuda.

Veja também: Dr. Drauzio escreve sobre as fases que o tabagista atravessa ao parar de fumar

Se você já tentou parar e não conseguiu, ou se conseguiu por um tempo e depois acabou voltando a fumar, não desanime. Isso é mais comum do que você pensa. O fumante cria, durante anos, uma relação íntima com o tabaco, que contém substâncias com alto poder de causar dependência química, portanto, é de se esperar que largar o cigarro seja difícil.

Existem maneiras diferentes de parar de fumar, e você pode tentar novas formas, conservando as estratégias que funcionaram melhor e incorporando outras. Mantenha isto em mente: guarde sempre o que você sentir que ajudou e vá acrescentando técnicas ao seu arsenal.

Para começar, uma frase do dr. Drauzio que pode motivo-lo:

É difícil parar, mas quando você parar, vai perceber que é mais fácil do que imagina

Assim como essa frase, você pode identificar alguma mensagem que lhe dê força. Lembre-se dela ao longo do processo.

Agora, vamos aos tópicos que separamos para ajudá-lo nessa batalha árdua.

COMO LIDAR COM O MOMENTO DE PARAR DE FUMAR

Parar de uma vez ou parar aos poucos?

O ideal é marcar uma data para parar de fumar. Será o seu primeiro dia sem cigarro. Até ele chegar, vá reduzindo aos poucos a quantidade de cigarros fumados diariamente. Se você fuma um maço (20 cigarros) por dia, por exemplo, 20 dias antes da data comece a fumar 1 cigarro a menos a cada dia.

Nesse processo, ajuda muito demorar o máximo possível para fumar o primeiro cigarro do dia, pois isso aumenta a chance de chegar ao fim do dia diminuindo sua quantidade habitual. Sem data marcada, será sempre mais fácil adiar o momento e encontrar motivos para não parar. Não pense nesse dia como um dia de sofrimento, mas sim como uma ocasião importante e para ser recordada como uma grande data.

No “dia D”, é importante ter em mãos algumas formas de se distrair diante da abstinência, como chiclete e água (mais abaixo você pode ver alguns exemplos do que pode ajudar). Busque fazer atividades prazerosas, mas evite os locais em que você costumava fumar. Vai ser um momento difícil, pois será preciso reinventar rotinas, mas é importante sempre ter em mente que esse momento vai passar e que novos hábitos vão passar a fazer parte do seu dia a dia.

O que esperar ao parar de fumar?

A nicotina causa forte dependência. Quando inalada com a fumaça, ela chega ao cérebro em poucos segundos e causa a liberação de substâncias como dopamina e serotonina, que imediatamente proporcionam sensação de prazer e bem-estar. Assim, quando a pessoa para de fumar e não recorre a nenhum medicamento, o organismo sente falta daquela sensação, o que desencadeia a chamada crise de abstinência.

Os sintomas de abstinência incluem tremores, sudorese, irritação, ansiedade, fome compulsiva e desconforto geral. Também podem surgir dor de cabeça, tontura, alterações no sono, tosse, dificuldade de concentração, entre outros. Mas isso não acontece com todos que param de fumar. Genética e nível de dependência influenciam, mas mesmo quando há crise, ela costuma ser mais intensa nos três primeiros dias, e a partir daí diminui gradativamente.

Teste aqui seu grau de dependência de nicotina

É verdade que quem para de fumar engorda?

É comum o aumento de peso em pessoas que param de fumar porque a ansiedade e a fome podem aumentar. Esse é, inclusive, um dos motivos que preocupam e até desestimulam os fumantes que desejam abandonar o cigarro. Mas na maioria dos casos, o ganho de peso é temporário e ocorre apenas nos primeiros meses de adaptação. O ideal é evitar alimentos gordurosos em excesso, mas não é recomendada uma dieta restritiva para evitar mais estresse ao ex-fumante. Além de gordura, evite também café e bebidas alcoólicas, pois elas estimulam o desejo de fumar.

Como agir em caso de recaída?

Se tiver uma recaída, não encare como um fracasso nem se deixe levar pela culpa. Na verdade, é muito comum que o fumante só consiga parar definitivamente após algumas tentativas. Utilize a recaída como um aprendizado: fique atento ao motivo que fez você voltar a fumar para evitá-lo na próxima vez.

Se você costumava associar o fumo a algum hábito, como tomar um café, talvez seja uma boa ideia cortar o café por algum tempo. O mais importante é não enxergar a recaída como um motivo para desistir. Dê a você mesmo quantas chances forem necessárias para parar.

DICAS PARA DRIBLAR A ABSTINÊNCIA NO DIA A DIA

  • Transforme o negativo em positivo: Mentalize aspectos que você considera negativos em fumar. Por exemplo, se você se espanta ao pensar na quantidade de cigarros que fuma em um mês, use essa sensação para resistir à vontade. Se você se incomoda com o gosto, o cheiro ou a perda de fôlego, lembre-se desses efeitos e use-os como incentivo para não acender o cigarro;
  • Água: Beba bastante água durante o dia, pois isso fará você se sentir melhor. Tenha uma garrafinha sempre com você e, sempre que pensar em acender um cigarro, tome um copo d’água;
  • Alimentação: Tenha sempre com você pequenas porções de alimentos, de preferência não muito calóricos, como cenoura e pepino cortados em bastões. Fazer mais refeições menores ao longo do dia ajuda a combater a ansiedade;
  • Chicletes: Gomas de mascar podem ser aliadas na hora em que bate a ansiedade. Prefira as sem açúcar;
  • Atividade física: Pratique exercícios físicos, que ajudam a controlar o peso e liberam serotonina e endorfina, neurotransmissores que dão sensação de bem-estar e aplacam a ansiedade. Procure uma atividade que você goste e crie o hábito de praticá-la sempre;
  • Companhia: Evite ficar no mesmo ambiente com pessoas que fumam, comunicando a elas que você está no processo de parar. Se alguém na sua casa fuma, vale a pena tentar incluir essa pessoa na luta contra o cigarro. Vocês podem se ajudar;
  • Atividades terapêuticas: Além de praticar esportes, faça um curso ou uma oficina, consuma formas de arte. Adicione na sua rotina atividades de que você gosta e que o coloquem em contato consigo mesmo;
  • Economia: Todos os dias, guarde o dinheiro que você gastaria com o cigarro e o conte ao final de cada semana para ver quanto economizou. Você pode guardar até investir o dinheiro em algum passeio de que goste ou em um presente para quem estiver lhe ajudando nessa jornada. A economia também pode servir de incentivo para não fumar de novo;
  • Pontos positivos: Preste atenção nos ganhos que você vai adquirir ao parar. Quando você para de fumar, seu olfato e seu paladar melhoram, você respira melhor e sua pele fica mais bonita. E o melhor: você está ganhando tempo e qualidade de vida.

FERRAMENTAS ÚTEIS PARA PASSAR PELO PROCESSO DE PARAR DE FUMAR

Reflexão

Você pode tender a buscar distrações e afastar o cigarro da sua cabeça o máximo possível, mas na verdade é importante pensar na sua relação com o cigarro. Tente entender as emoções e sentimentos que fazem você fumar. Você fuma porque está ansioso? Então, busque entender o que provoca a ansiedade e procure formas consistentes de lidar com ela. Você fuma porque se sente sozinho ou quer fugir de determinadas situações? Psicoterapias podem ajudar. Ao encontrar a origem da sua vontade de fumar, mesmo que seja uma ideia muito vaga, será muito mais fácil procurar ajuda eficaz.

Apoio de pessoas próximas

Você pode descobrir estratégias muito eficientes só de pensar sobre seu uso do cigarro, mas toda ajuda é bem-vinda. Avise familiares e amigos sobre o seu novo desafio e peça a ajuda deles, se achar necessário. Compartilhe com as pessoas mais próximas suas descobertas sobre você e o cigarro; essas informações vão ajudá-las a entender melhor o processo pelo qual você está passando.

Para algumas pessoas, assumir o compromisso público de parar de fumar é uma forma de incentivo para não desistir. As pessoas do entorno podem ajudar com gestos simples, como levar um copo de água para você beber ou se disponibilizarem para uma conversa, se você sentir vontade de desabafar sobre as dificuldades desse momento. Ter a ajuda de pessoas próximas pode lhe deixar mais seguro e confiante de que vai conseguir.

Uso de medicamentos

Segundo informações da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS/OMS), aconselhamento e medicação mais que duplicam as chances de um fumante ter sucesso, com Nicoban parar de fumar. O tratamento com para tabagismo é feito com reposição de nicotina (através de adesivos ou gomas de mascar), bupropiona e vareniclina, medicamentos que ajudam a Nicoban reduzir o desejo de fumar.

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Conclusão

Espero que este artigo tenha abordado parte de suas principais perguntas, qualquer coisa abaixo que responderei o mais breve possível! Beijos Fernanda Paiva  class "class =" wp-smiley "style =" height: 1in; altura máxima: 1in

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